Tigst Assefa – wiek, rekordy, życie prywatne

Tigst Assefa urodziła się 3 grudnia 1996 roku, a w 2026 roku ma 29 lat. Jej najnowszy rekord świata w maratonie kobiet wynosi 2:15:50 i został ustanowiony podczas Maratonu Londyńskiego. Sprawdź, jak etiopska biegaczka przeszła drogę od 800 metrów do światowej czołówki oraz co wiadomo o jej życiu prywatnym.

Tigst Assefa – wiek i podstawowe informacje

Tigst Assefa Tessema pochodzi z Addis Abeby w Etiopii. Urodziła się 3 grudnia 1996 roku, więc w marcu 2026 roku ma 29 lat. Zawodniczka specjalizuje się w biegach średnich i długich, choć największe sukcesy odniosła dopiero po przejściu na dystanse uliczne.

W części publikacji pojawia się zapis Tigist, ale prawidłowa forma jej imienia to Tigst. Assefa jest także etiopską medalistką olimpijską. W Paryżu w 2024 roku zdobyła srebro w maratonie, przegrywając z Sifan Hassan po bardzo zaciętym finiszu.

Jak zaczęła się jej kariera?

Początkowo zawodniczka biegała na stadionie. W wieku 16 lat wystąpiła na mistrzostwach Afryki w biegu na 400 metrów, osiągając 55,58. Rok później zdobyła brązowy medal juniorskich mistrzostw Afryki na 800 metrów, a w 2014 roku poprawiła rekord życiowy na tym dystansie do 1:59,24.

Starty na 800 metrów

Assefa reprezentowała Etiopię podczas igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro w 2016 roku. Uzyskała 2:00,21, ale odpadła w eliminacjach. Wcześniej nie awansowała do finału halowych mistrzostw świata w Portland, gdzie pobiegła 2:04,55.

Karierę stadionową przerwała kontuzja ścięgna Achillesa. Uraz uniemożliwił jej dalsze treningi w kolcach, dlatego musiała zrezygnować z bieżni. Po około dwóch latach leczenia zaczęła startować na ulicy.

Przejście na biegi uliczne

W 2018 roku przebiegła 10 kilometrów w Dubaju w czasie 34:35. Rok później w niemieckim Oelde poprawiła ten wynik do 31:45, a podczas półmaratonu w Walencji uzyskała 1:08:25. W 2021 roku nie startowała, a do rywalizacji wróciła w marcu 2022 roku.

Debiutancki maraton w Rijadzie ukończyła w 2:34:01. W tym okresie zmagała się jeszcze z urazem i miała większą masę ciała niż później. Start w Arabii Saudyjskiej przyjęła także z powodów finansowych, ponieważ po przerwie związanej z pandemią potrzebowała pieniędzy na dalsze treningi.

Assefa jako jedyna zawodniczka w historii zeszła poniżej dwóch minut na 800 metrów, a później pobiegła maraton szybciej niż 2 godziny i 12 minut.

Rekordy Tigst Assefy

W 2023 roku nastąpił przełom. Podczas maratonu w Berlinie Etiopka pobiegła 2:11:53 i poprawiła rekord świata o ponad dwie minuty. Wynik długo pozostawał najlepszym rezultatem w historii kobiecego maratonu, czyli biegu rozgrywanego z udziałem kobiet i mężczyzn.

W październiku 2024 roku Ruth Chepngetich uzyskała 2:09:56 w Chicago. Tym samym odebrała Asse fie rekord w formule open. Rekord Etiopki nadal pozostaje jednym z najszybszych wyników w historii, a wynik 2:11:53 był przez pewien czas trzecim rezultatem wszech czasów.

Rekord w Londynie w 2026 roku

26 kwietnia 2026 roku Assefa wygrała 45. edycję London Marathon. Dystans 42,195 kilometra pokonała w czasie 2:15:50, poprawiając o 26 sekund poprzedni rekord kobiet women-only należący do Peres Jepchirchir. Kenijka uzyskała w 2024 roku 2:16:16, również na ulicach Londynu.

Etiopka od początku narzuciła szybkie tempo. Po pięciu kilometrach zegar wskazywał 15:34, a półmetek liderki pokonały w 66:40. Po 35. kilometrze Assefa oderwała się od Joyciline Jepkosgei i samotnie pobiegła po zwycięstwo.

Na mecie Jepkosgei zajęła drugie miejsce z czasem 2:18:44, a Sifan Hassan była trzecia w 2:19:00. Wysokie tempo ograniczyło stawkę już przed półmetkiem. Czy właśnie odważny początek przesądził o przewadze Etiopki? W Londynie nie musiała rozstrzygać wyścigu na ostatnich metrach, jak rok wcześniej.

Rekord 2:15:50 dotyczy biegu kobiet bez męskich pacemakerów. To inna kategoria niż rekord maratonu w formule open.

Kto trenuje Tigst Assefę?

Głównym trenerem biegaczki jest Gemedu Dedefo z Addis Abeby. W tej samej grupie treningowej znajduje się między innymi Tamirat Tola, mistrz świata z 2022 roku i brązowy medalista olimpijski w maratonie. Dedefo korzystał z doświadczeń włoskiego trenera Renato Canovy oraz Gabrieli Nicoli.

Przygotowania do berlińskiego rekordu trwały sześć miesięcy. Podczas tamtego biegu Assefa pokonała pierwszą połowę w 1:06:20, a drugą w 1:05:33. Równe, bardzo szybkie odcinki pokazały, że nie bazowała wyłącznie na krótkim sprincie przed metą.

Obuwie startowe

Na wynik wpływ mogło mieć także obuwie Adizero Adios Pro Evo 1. Assefa opisywała je jako najlżejsze buty wyścigowe, jakie kiedykolwiek nosiła. Tego typu konstrukcje mają niską masę, płytkę z włókna węglowego i sprężystą podeszwę, dlatego zawodnicy wykorzystują je przede wszystkim podczas startów.

Życie prywatne Tigst Assefy

Assefa rzadko wypowiada się na temat życia poza sportem. Publicznie mówi przede wszystkim o treningu, kontuzjach, rodzinnej Etiopii i celach biegowych. Nie ma potwierdzonych informacji o jej mężu, partnerze ani dzieciach.

Zawodniczka podkreśla religijność i w wypowiedziach dotyczących przyszłych wyników wspomina o swojej wierze. Jej sportowa codzienność koncentruje się wokół Addis Abeby, pracy z Gemedu Dedefo oraz regeneracji po wymagających startach.

W 2026 roku Assefa ma już na koncie rekord women-only, srebrny medal olimpijski i srebro mistrzostw świata. W biegu mężczyzn podczas londyńskich zawodów zwyciężył Sabastian Sawe z wynikiem 2:02:27.